肌断食 やり方 洗顔 269347
肌断食の基礎知識を頭に入れた上で 肌断食をやり始めて もうそろそろ5ヶ月くらいになるのですが、 私なりにやったりやらなかったり、 アレンジしていることもあるので、 ここからは私なりのやり方を 書いておきますね。3年間の肌断食で学んだこと スキンケア商品、化粧品を使わない肌断食を3年間してみて、気づいたこと、学んだことをシェアします 肌断食の効果・コツ②肌断食のやり方 肌断食のやり方は色々ありますが、私は、お化粧をしなくていい日が3日続く日にやっています。 まずはお肌の汚れをしっかり優しく落とします。 洗顔フォームなどには界面活性剤が含まれているので、純石鹸がお プチ肌断食のススメ プチ肌断食のやり方 効果を専門家が解説 肌断食 やり方 洗顔